سمك القرقفان
سمك القرقفان يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين الأداء العقلي وزيادة النشاط. كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويعزز عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف
سمك القرقفان
سمك القرقفان يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين الأداء العقلي وزيادة النشاط. كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويعزز عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف